L'unico Centro di Personal Training con Personal Trainer donne per Donne a Udine che possono regalarti il fisico che hai sempre sognato.
Se sei arrivata fin qui, c’è qualcosa che non ti piace davvero riguardo il tuo fisico e le cause sono molteplici…
Fai un lavoro sedentario che ti costringe a stare troppe ore seduta
Non hai tempo per allenarti, dovendo correre tra ufficio, traffico, casa, famiglia
Non sai proprio da dove partire e sei demoralizzata già in partenza
Tutto questo si traduce in alcuni dei problemi più comuni per noi donne…
Ritenzione idrica
Gonfiore addominale
Gambe ingrossate e con cellulite
Fianchi larghi
Hai presente quando provi un vestitino che in foto risulta bellissimo e poi…ti sembra che ti stia malissimo?
Oppure quando ti rifiuti di andare al mare perché ti vergogni a metterti in costume?
Peggio ancora, quando non riesci più a guardarti allo specchio perché non ti riconosci più!
Ci siamo passate tutte… e questo innesca un meccanismo terribile per noi!
Ci vediamo sempre peggio
Siamo iper-autocritiche, fino ad annientare la stima
Tendiamo ad isolarci e tagliare i rapporti
Quindi, è proprio vero… Mens sana in corpore sano!
Sì, parlo proprio di modelle e influencer che hanno un corpo da urlo…
Gambe toniche
Glutei sodi ed alti
Fianchi stretti
Ventre piatto
È facile pensare a ritocchi e Photoshop… eppure
No, non servono diete estreme, corsi standard e cardio infinito.
L’esercizio dev’essere su misura per te: corpo, obiettivi, tempi.
Programmi standard + pochi carbo? Risultato: gonfiore, frustrazione, ritenzione.
La ritenzione si elimina con stimoli corretti e massa magra (tono).
Bilanciare sforzi, movimenti, carichi e ripetizioni. Squat sì, ma con il giusto mix: glutei alti senza “gambe da CR7”.
Allenarsi bene (e su misura) è l’unica via per i tuoi obiettivi.
Schede copia-incolla per tutte. Ma ogni corpo è diverso.
Allenare nello stesso modo chi vuole un corpo da bikini e chi fa crossfit non ha senso.
Scegli The Peach Maker (Udine) — staff tutto al femminile, risultato al femminile.
Metodo testato: in 4 settimane vedi il corpo modellarsi.
No ego-lifting pompato
No “taglia i carboidrati”
No gambe da calciatrice e addominali squadrati
Gambe snelle e toniche
Glutei sodi ed alti
Fianchi stretti e ventre piatto
Allenamenti individuali 1:1 — ogni movimento è per il tuo corpo.
Corpo tonico — gambe asciutte, glutei sodi, vita stretta.
Risultati visibili già in poche settimane.
Programma adattivo — cresce con te.
Metodo esclusivo a Udine/Friuli — staff interamente femminile.
Colloquio + curation 1:1 in ambiente femminile riservato.
Demo tecnica “glutei activation” per percepire subito il lavoro corretto.
Durata 60′ · Posti limitati ogni mese.
Ti rispondiamo entro poche ore per fissare giorno e orario.
Alcune trasformazioni delle nostre clienti.
Risposta entro poche ore.